子どもに十分な睡眠を

第１回の学校保健委員会。今回は、各種健康診断結果の概要報告と合わせて、学校医の宮田先生に「子どもの睡眠」についての話をしていただきました。どうして睡眠が大切であるかを学説やデータをもとに説明してくださいました。眠っている間に脳の疲労を修復してくれ、学習内容の定着にも必要であることが強調され、早起き・朝ご飯･早寝が大切であるという貴重なお話をいただきました。